Дневник реабилитации наркозависимого, как я прохожу лечение наркомании в реабилитационном центре.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

            Утро для меня началось в 4 часа по рассвету. Я проснулся от тихих, но частых шорохов, которые доносились с другого угла комнаты. Это был новичок, который прибыл вчера днем. Он плохо спал, так как после абстиненции у него еще не восстановился до конца сон. С этим явлением плохого сна или бессонницей сталкиваются многие зависимые которые решили бросить метадон и другие наркотики. Я тоже сталкивался с такими моментами в первое время реабилитации, когда бросал наркотики. Я понимал, что ему нужна моя помощь, так как это его первая ночь в ребцентре и он мало с кем знаком, а тут еще и ночь. Помню себя в такие моменты, мне было неловко попросить помощи, ведь я даже не знал, что мне нужно. Наверное, в силу воспитания, страхов или чего-то еще считал, что мои просьбы будут приносить кому-то неудобства ведь ночью все отдыхают. Я решил позаботиться о новичке, ведь обо мне тоже заботились и это было важно, как тогда, так и сейчас.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

24 ноября, воспоминания о срыве, употребление наркотиков и возвращении в реабилитационный центр для наркозависимых «Матери против наркотиков».

            Приятный, тихий вечер и я на кухне ребцентра ужинаю в компании медсотрудника. Ранее спросил у неё разрешения, чтобы упоминать её имя в своем дневнике реабилитации. Медсестру нашего наркологического отделения зовут Ангелина и сегодня это первый человек с реабилитационного центра чье имя я могу вам раскрыть. У неё уже большой срок трезвости и она относительно давно бросила пить, поэтому не боится своего прошлого. Ведь как она говорит прошлую жизнь никуда не деть и это часть меня настоящей которая есть сегодня. Как давно она прошла курс лечения алкоголизма я не стал спрашивать у неё, из-за приличия ведь она же девушка чем был и смущен. Пока при общении с противоположным полом чувствую себя неуверенно и особо не разговариваю. Но с Ангелиной мы подружились, и я учусь открываться ей как девушке на уровне дружбы и общения. Планирую в дальнейшем своем лечении от наркотиков активно работать с этой частью неуверенности на личных консультациях с ведущим психологом реабилитационного центра.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

25 ноября, сегодня в ходе прохождения программы лечения наркомании задумался над тем, что для меня «время».

            В последние дни начал больше обращать внимание на то, что мне не хватает времени на написание дневника реабилитации. Свою проблему со временем, а точнее его дефицит мне удалось отследить за счет итогов дня, которые перечитывал на днях. И там во многих аспектах процесса реабилитации от наркотиков я увидел, что есть дела, которые планировал себе раньше так и не выполнил, откладывал на потом. Таким образом ситуации с которыми я сталкиваюсь сегодня в ходе лечения от наркотиков в реабилитационном центре дают понять мне, что распределять время правильно и достигать необходимого я еще не научился. Когда мне не удается выполнить все запланированные дела на день я начинаю испытывать массу чувств, с которыми тяжело проходить реабилитацию от наркотиков и концентрировать внимание на лечении наркомании. Появляется неуверенность, стыд, вина, разочарование и тогда, когда это новый опыт для жизни я останавливаюсь и цепенею в те моменты, когда нужно принять решение и действовать.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

26 ноября, начинаю задумываться о последствиях употребления наркотиков и то, как наркомания повлияла на мое самочувствие.

            Сегодня просматривал документальный фильм о том, как наркотики влияют на организм человека. Узнал много нового о негативном влиянии наркотических веществ, хотя раньше думал о том, что я наркозависимый со стажем и все знаю. Информация о признаках и последствиях употребления солей (алфа-пвп, мефедрона) напугала меня очень сильно. Раньше я думал, что марихуана (травка, конопля, шишки) самый популярный и безобидный наркотик во многих странах, так как об этом наркотике свободно говорят во многих фильмах. Это было раньше, до появления наркотиков мефедрон и альфа-пвп, официальных данных о популярности наркотических веществ мы не найдем. Но судя по всему психостимулятор мефедрон проник во все социальные слоя населения, во многих странах. Мефедрон и альфа-пвп стали настолько популярными, и брендовыми наркотиками, что марихуану, галлюциногенные грибы, МДМА большинство стран хотят убрать из списка наркотических веществ. Практически каждый человек может столкнуться с мефедроном и его последствиями, такой вывод можно сделать из неофициальных данных статистики продажи и посмотреть, что в 2019 году МЕФ был на одном уровне с травой (марихуаной), но затем ситуация изменилась в 2020 МЕФ/Альфа-PVP, и в 2021 году МЕФ/Альфа-PVP. Что дает четкое понятие об опасности и популярности наркотиков в обществе, особенно среди молодежи. Также я узнал, что многие западные страны озадачены скоростью распространения этого страшного, токсического и смертельного наркотика. Например, в одном итальянском исследовании было определено, что мефедрон становиться самым популярным наркотиком среди молодежи страны.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

27 ноября, воспоминания о срыве в процессе реабилитации от наркотиков и благодарность людям за поддержку в лечении наркомании, когда сам не особо верил в то, что смогу бросить наркотики.

            День в ребцентре прошел посредственно для меня, почему было такое восприятие я не отследил, наверное, и не хотел. Весь день провел на кухне вместе с дежурным, с которым полдня почти не разговаривал, говорили только на тему готовки еды. И уже вечером начал задумываться о том, что со мной происходит и что чувствую. Начал анализировать, что вокруг меня, кто со мной рядом, что я делаю и чего ожидаю. В общем, готовился к итогу дня – главной программе реабилитации в лечении от наркотиков и это как всегда дало результат, которого я не ожидал.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

28 ноября, все чаще и чаще сталкиваюсь с тем, что мне не хватает времени на выполнение задуманного или я не умею распределять силы и время для работы над собой в процессе лечения от наркотиков, привычки прошлого образа жизни и само отлагательство тормозят меня по реабилитации от наркотиков.

            Вечер и мне опять не хватает времени описать свой новый день в реабилитационном центре. На протяжении дня испытывал много чувств и эмоций, преобладала уверенность в том, что я смогу выполнить план дня по всем пунктам и ничего не перенесу на завтра. Но одного желания было недостаточно, упустил много моментов и тратил время на выполнения задач не рационально, хотя мог справиться быстрее. Благодаря самоанализу и обратной связи от терапевтической группы я начал принимать то, что причина во всем, что не успеваю лишь одна, такая же как и была неделю назад. Я еще не умею эффективно расставлять приоритеты. Таким образом не успеваю выполнять в полном объеме программу лечения от наркотиков и откладываю личное развитие на потом, а потом еще на потом и так далее. Понимаю, что думать об этом и писать план на день меня не мотивирует, так как я не перехожу к действиям и не оканчиваю дела, не достигаю всех целей в лечении наркомании и торможу свое восстановление от наркотиков на социальном уровне. Звучит банально, но это очень важно. Я же не смогу все время бояться выйти в социальную среду и быть в реабилитационном центре. А выйти в социум и быть безответственным это не моя цель. Я рассматриваю себя как ответственную личность общества и хочу быть тем, на кого смогут положиться друзья, семья, коллеги. Раньше думал, что мне нужно менять все и всех вокруг, но не самому. Стремился к тому, чтобы было удобно только мне и не задумывался о том, как другим рядом со мной. Если рассматривать эгоизм в моей жизни, то это я, сплошной эгоист во всем. И от такого представления окружающего мира постоянно жду каких-то чудо обстоятельств для того, чтобы достигать своего. Но время идет, и я понимаю, что только жду и замедляю свою реабилитацию от наркотиков.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

29 ноября, осознание своих слабостей и работа с ними в лечении наркомании. Прохождение курса реабилитации от наркотиков в реабилитационном центре психологической реабилитации для наркозависимых «Матери против наркотиков» дает возможность укрепить фундамент трезвого образа жизни.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

01 декабря, ответственная работа на групповом уровне в реабилитационном центре психологической реабилитации для наркозависимых дает положительный результат в 100% если поддаться лечению наркомании.

            Важной темой как в жизни, так и на реабилитации от наркотиков для меня остается то, как строить отношения с окружающими. Мне необходимо разобраться в личных границах, определить их и понять в первую очередь, что будет для меня приемлемым поведением по отношению ко мне и по отношению к другим. Из занятий с психологом в реабилитационном центре я узнал, что у меня, как и у других людей существует свое личное пространство, сфера интересов, принципов, убеждений и т.д...

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

02 декабря, программа реабилитации от наркотиков и работа с психологами реабилитационного центра «Матери против наркотиков» помогает разобраться в отношения с противоположным полом и в ходе лечения наркомании я приобретаю социальные навыки общения.

            Недавно я вам рассказывал о девушке, которая раньше в нашем центре реабилитации проходила лечение от алкоголя, наркотиков и вернулась после срыва. Хочу быть с вами откровенным, я испытывал не только симпатию, но и влюбленность. Мне было тяжело держать дистанцию, сдерживать эмоции и чувства проходя вместе с ней лечение от алкоголя и наркотиков в одном реабилитационном центре, под одной крышей.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

03 декабря, поиск внутренней мотивации оставаться трезвым это главная и основная цель в работе над собой при лечении от наркотиков в реабилитационном центре психологической реабилитации «Матери против наркотиков» для зависимых.

            Продолжаю следовать рекомендациям специалистов в области лечения наркомании и периодически перечитываю свой дневник реабилитации для того, чтобы разобраться в первопричинах своего употребления наркотиков и алкоголя. Для меня этот процесс в лечении от наркотиков важен и на сегодня уже понимаю для чего я это делаю.

Подробности
Категория: Дневник реабилитации

         Зависимость, как психологическая травма, сформировалась глубоко в детстве в тот момент, когда между ребенком и мамой был разорван контакт. Причем разрыв контакта мог произойти не столько на физическом, сколько на психологическом уровне.
            У человека есть два вида контакта: внутренний и внешний. Внутренний – это контакт с самим собой, со своим внутренним Миром, со своими ощущениями, эмоциями, идеями, фантазиями, желаниями, потребностями и т.д.

Внешний контакт – это отношения с другими людьми и Миром в целом. При условии того, что у мамы контакт с собой хороший, ее ничего не беспокоит или она умеет справляться с внешними раздражителями и оставаться в порядке, ее контакт с малышом достаточен, чтобы и ребенок чувствовал спокойствие и любовь. Для малыша мама – это весь Мир и то, какой это мир в первые 2,5 года жизни формирует и развивает психику человек, на всю жизнь.