28 ноября, все чаще и чаще сталкиваюсь с тем, что мне не хватает времени на выполнение задуманного или я не умею распределять силы и время для работы над собой в процессе лечения от наркотиков, привычки прошлого образа жизни и само отлагательство тормозят меня по реабилитации от наркотиков.
Вечер и мне опять не хватает времени описать свой новый день в реабилитационном центре. На протяжении дня испытывал много чувств и эмоций, преобладала уверенность в том, что я смогу выполнить план дня по всем пунктам и ничего не перенесу на завтра. Но одного желания было недостаточно, упустил много моментов и тратил время на выполнения задач не рационально, хотя мог справиться быстрее. Благодаря самоанализу и обратной связи от терапевтической группы я начал принимать то, что причина во всем, что не успеваю лишь одна, такая же как и была неделю назад. Я еще не умею эффективно расставлять приоритеты. Таким образом не успеваю выполнять в полном объеме программу лечения от наркотиков и откладываю личное развитие на потом, а потом еще на потом и так далее. Понимаю, что думать об этом и писать план на день меня не мотивирует, так как я не перехожу к действиям и не оканчиваю дела, не достигаю всех целей в лечении наркомании и торможу свое восстановление от наркотиков на социальном уровне. Звучит банально, но это очень важно. Я же не смогу все время бояться выйти в социальную среду и быть в реабилитационном центре. А выйти в социум и быть безответственным это не моя цель. Я рассматриваю себя как ответственную личность общества и хочу быть тем, на кого смогут положиться друзья, семья, коллеги. Раньше думал, что мне нужно менять все и всех вокруг, но не самому. Стремился к тому, чтобы было удобно только мне и не задумывался о том, как другим рядом со мной. Если рассматривать эгоизм в моей жизни, то это я, сплошной эгоист во всем. И от такого представления окружающего мира постоянно жду каких-то чудо обстоятельств для того, чтобы достигать своего. Но время идет, и я понимаю, что только жду и замедляю свою реабилитацию от наркотиков.
Пришло время поставить себе новую цель и перейти на другой уровень в лечении наркомании. Физически и эмоционально я восстановился, поэтому нужно идти дальше и реализовывать себя как человек, друг, сотрудник. В общем ставлю цель номер один в своем выздоровлении от наркотиков и это научиться принимать мир и чувствовать себя в нем комфортно и безопасно в любом месте, при любых обстоятельствах быть собой. Сегодня приехал новый человек и это девушка. В ходе знакомства и общения узнал, что она раньше проходила лечение от наркотиков и алкоголя в других реабилитационных центрах для наркозависимых. И мне стало интересно почему она каждый раз срывалась и снова начинала курс лечения от алкоголя и наркотиков. Она поделилась со мной тем, что поступала вопреки рекомендациям, которые давали специалисты в области лечения наркомании. Было две причины по которым она возвращалась к старой жизни. Первой основной причиной было то, что она не проходила полный курс реабилитации от наркотиков. Каждый раз, как только на физическом уровне приходила в себя, после медицинской помощи и детоксикации, а это около 6 недель, она покидала реабилитационный центр и наркологическое отделение. Возвращалась домой и общалась со старыми друзьями, которые обязательно употребляли хоть что-то, алкоголь или наркотики. И за компанию начинала с выпивки или травки, но потом не могла остановиться и заканчивала длительными запоями или систематическим употреблением наркотиков. Я поделился с ней своей историей, и она посоветовала не спешить с выходом, а лучше мне начать эти процессы по изменениям в ребцентре и тренироваться в безопасности. В большом обществе мне не когда будет учиться элементарному и ждать там никто не будет. Главной её рекомендацией стало то, что лучше пройти этапы реабилитации и социализации при центре реабилитации «Матери против наркотиков», так как тут работает много хороших и опытных специалистов. Я сделал вывод, что мне следует обращаться за помощью ко всем, у кого есть опыт здоровой жизни без наркотиков, что в дальнейшем и собираюсь делать. Ну а пока не буду спешить и научусь достигать даже маленьких целей.
