Алкоголь в нашей культуре - давний спутник для любого человека. И не важны ни возраст, ни статус, ни пол. Млад ты или стар, богат или беден, мужчина или женщина, в праздник или в горе, в будний или в выходной, - алкоголь в нашей жизни всегда и везде. Кто-то употребляет в гурманистических целях, кто-то в целях расслабиться, но приблизительно 70% населения так или иначе выпивают.
Но почему одни могут просто выпивать, а другие становятся алкоголиками? Почему одним это дано – вовремя остановится, а другие спиваются и постепенно теряют здоровье, отношения, социальный статус, приобретают проблемы с законом и в конце концов теряют полностью человеческое обличие?
На эту тему проведено огромное количество научных исследований в разных областях: медицине, социологии, педагогике, психологии и прочих. Я же постараюсь объяснить вам это простым языком и буквально в двух словах.
Все мы имеем внутренний голос, который говорит нам что хорошо, а что плохо, как можно поступать, а как нет. Назовем его Внутренний Критик. Его также называют Совесть, Внутренний Компас и т.д. Этот голос контролирует наше поведение, диктует правила жизни, охраняет нас от «плохих» поступков и стыдит нас, если мы нарушаем внутренние правила. Сформировался он у нас за счет родительского воспитания, и сила его зависит от того, как именно нас воспитывали. Если, например, воспитание было демократичным, то и Внутренний Критик демократ и способен рассуждать и принимать вариабельность решений, нести за них ответственность. Если воспитание было категоричным и построено на запретах, - Внутренний Критик Тиран и решения его построены на должествованиях. Внутренний мир и мировоззрение такого человека черно-белое, в нем ни красок, ни полутонов: я или плохой, или хороший, нет права на ошибки, нет права на прощение ни себя ни других. Такому человеку невероятно сложно жить, его компас настроен лишь заслуживать одобрение себя или от окружающих! Мышление такого человека категоричное и тоннельное.
Так вот, чтобы заглушить такого мощного Внутреннего Критика достаточно лишь выпить алкоголя и человек сразу становится более свободным, раскованным и уверенным в себе. Внутренние запреты ослабляют свое влияние и уже смотришь – выпивший идет в пляс, забывая о своих внутренних комплексах, становится очень разговорчивым, любвеобильным и даже сексуально раскованным. Я думаю, что подобное воздействие алкоголя вы не раз наблюдали в своей жизни на разных вечеринках, корпоративах и т.д.
Алкоголь как бы дает разрешение на те внутренние запреты, которые есть в голове человека. И такой человек чувствует себя свободным и счастливым. Но, когда действие алкоголя прекращается, то стыдно даже вспомнить по утру что позволил себе с вечера. Особенно, если доза алкоголя позволила снять глубинные самые страшные и постыдные запреты, такие как агрессия и секс. Именно поэтому под сильным алкогольным опьянением происходят драки, изнасилования и даже убийства.
Многие, однажды испытав на себе подобное «расслабление запретов», а потом невероятный стыд за свое неразумное поведение, как-бы устанавливают свою норму или допустимую дозу алкоголя. Это позволяет больше никогда не попадать в просак. Они знают о себе, что готовы приглушить голос Внутреннего Критика и расслабиться на столько, чтобы позволить себе, например, потанцевать, поговорить по душам, подурачиться, но не более. Такой человек будет выпивать по праздникам и в своей «дозе». Алкоголь будет нести для него функцию расслабления.
Совсем другое дело, если Внутренний Критик невероятно громкий, осуждающий, обесценивающий. Человек, живущий каждый день с ним в своей голове, всегда будет искать способ его приглушить или заткнуть вовсе. Способы для этого существуют разные, но не будем сейчас о них (этому научают на нашем реабилитационном центре «Матери против наркотиков» специалисты). Самый простой, надежный, быстрый, дешевый и культурально приемлемый способ, который все мы знаем с детства наблюдая за окружающими – его Величество Алкоголь. Пристраститься к нему легко и на физическом (особенно, если есть генетическая предрасположенность или другие особенности организма), и психологические (быстрое расслабление психики от напряжения или боли). Просто, быстро, надежно – пот этому принципу мы, люди, выбираем все в своей жизни. Алкоголь не становится исключением.
Так день за днем, заглушая Внутреннего Критика, человек все больше и больше совершает поступков, за которые стыдится и ругает себя, и Внутренний Критик растет и становится сильнее и сильнее, заглушать приходится все больше и больше. Так алкоголь завладевает человеком полностью и становится вскоре единственным другом и спасителем от Огромного уже Внутреннего Критика.
Усиливают этот эффект окружающие, чаще семья, которые пытаются возвать ко стыду и совести алкоголика и читают ему справедливые нотации. Парадокс в том, что это лишь усугубляет, как вы поняли, ситуацию и теперь алкоголику нужно запить еще больше внутренних «колючек» о себе, ведь чаще всего он клятвенно обещал больше ни капли и снова нарушил, усиливая свой и без того Великий Голос Внутреннего Стыда.
Что же делать?, - справедливо спросите вы. Ответить однозначно и дать вам прямую инструкцию невероятно сложно, т.к. каждый случай уникален и рассматривать необходимо всю историю алкоголика в целом. Но, если обобщить, то:
- Перестаньте стыдить и усиливать Внутреннего Критика.
- Предложите помощь зависимому от алкоголя, т.к. справиться в одиночку практически невозможно.
- Создайте условия, при которых алкоголик захочет лечить алкогольную зависимость.
- Обратитесь за помощью к специалистам, как сделали бы при другом заболевании. Не занимайтесь самолечением, согласитесь до сих пор это не было успешным.
- Наберитесь терпения и действуйте из любви, а не жалости или злости к зависимому от алкоголя.
Обращайтесь, мы будем рады помочь вам и вашему близкому избавиться от алкогольной зависимости и вернуть спокойствие в душе и в семье!
