Десятий день реабілітації став для мене важливою віхою на шляху до звільнення від залежності. Це час, коли перші результати роботи над собою починають бути помітними, але також зростає усвідомлення, що попереду ще багато викликів.

Ранок розпочався із традиційного збору групи. Тема обговорення — «Як визначити перші успіхи в лікуванні залежності». Куратор пояснив, що навіть невеликі зміни у звичках, настрої чи мисленні є значним досягненням. Мені вдалося відзначити, що тепер я краще справляюся зі стресом і почав більше цінувати підтримку оточуючих.

Наступним етапом дня було індивідуальне заняття з психологом. Ми аналізували, як попередні події життя вплинули на формування залежності. Особлива увага приділялася метадоновій залежності, адже її наслідки складно подолати без професійного втручання. Психолог дав конкретні поради, як змінювати негативні установки на позитивні.

Після обіду відбулася лекція «Вплив алкоголю та наркотиків на соціальні зв’язки». Було цікаво дізнатися, як залежність поступово руйнує відносини з близькими, і як їх можна відновити. Особисто для мене ця тема була болючою, адже багато друзів і членів сім’ї віддалилися через мої проблеми.

Друга половина дня пройшла за активними заняттями. Під час творчої терапії я створив малюнок, який символізував відновлення: дерево з новим листям. Це допомогло мені побачити, що життя, як і дерево, може знову розквітнути після важкого періоду.

Увечері відбулася групова сесія, де кожен ділився своїми досягненнями за десять днів реабілітації. Слухаючи інших, я зрозумів, що всі ми рухаємося вперед, навіть якщо цей шлях не завжди легкий.

Підсумовуючи день у щоденнику, я написав: «Десятий день став нагадуванням про те, наскільки важливі маленькі перемоги. Кожен крок на шляху до одужання — це внесок у моє нове життя без алкоголю та наркотиків».

Цей день закріпив віру в те, що справжнє відновлення можливе лише завдяки наполегливій праці над собою, підтримці фахівців і бажанню змінити своє життя.

лікуванняметадоновоїзалежностіХарків, центрреабілітаціївідалкоголізмуХарків, психологічнадопомогапризалежності, відновленняпіслянаркотиків, груповатерапіядлязалежних, центрлікуванняалкоголізмуХарків.